流感防控家庭应该这样做！青岛市疾控中心发布健康提示

来源：bob综合体育网页版    发布时间：2025-03-14 17:37:03

　　青岛日报社／观海新闻1月21日讯 流感季节来临，共同生活的亲属的健康是市民最关心的焦点。流感不仅威胁个人的身体健康，还可能对整个家庭的生活造成不小的冲击。面对流感，市民应积极掌握防病知识，采取主动预防措施，让家庭成为栖息的温暖港湾，而非流感病毒传播的沃土。守护家人健康需要采取哪些措施来预防流感呢？近日，青岛市疾控中心发布健康提示。

　　家长是整个家庭的领航者，作为家庭的顶梁柱和经济支柱，往往面临较大的工作所承受的压力和家庭责任，一旦生病，不仅影响自身健康和工作，还可能将病毒传播给家人，带来更多的健康风险。家长们首先要树立正确的流感防控意识，成为孩子和老人健康的第一道防线。孩子免疫系统发育不成熟和老人身体机能下降，容易受到呼吸道疾病的侵袭，一旦感染，较易发展为重症及出现并发症。他们都是家庭流感防控的重点对象。

　　接种疫苗是最经济有效的手段。家长需早期了解流感疫苗接种知识并安排共同生活的亲属接种，特别是有儿童、老年人及有慢性基础疾病成员的家庭。优先建议老人和儿童接种流感疫苗，接种疫苗能够更好的降低感染和发展成为重症的风险。

　　流感高发期，在公共场所和乘坐交通工具时佩戴口罩，戴口罩可以有效阻止飞沫传播，切断传播途径；减少聚集性活动，避免与出现发烧、咳嗽等流感样症状的病人接触，减少感染风险。

　　家长应以身作则，培养家庭养成良好的卫生习惯。如勤洗手或使用消毒湿巾清洁双手，向老人和孩子传授正确的洗手方法，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，勤换洗衣物。

　　市民要保持家居清洁，定期开窗通风，每日通风2到3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；家中出现流感样症状患者，居家期间做好家庭消毒，可使用浓度为500mg／L含氯消毒液清洁地面以及门把手、桌椅等常接触的物体表面，作用时间不少于15分钟，减少病毒传播风险。

　　此外，共同生活的亲属还应保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累，均衡饮食，多吃含有非常多的维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等；鼓励全家人一起参加运动，适当增加体育锻炼，能大大的提升身体免疫力。市民应关注天气变化，随气温变化及时增添衣物，避免因着凉导致免疫力下降，增加感染病毒的风险。市民应重视共同生活的亲属的健康情况，家中出现发烧、咳嗽等流感样症状的病人时，要加强防护，并避免近距离接触。当流感样症状出现加重倾向时，尽快就医。（青岛日报／观海新闻记者 黄飞）

　　美国经济凛冬将至？一季度GDP或萎缩2.8% ，今年前两月裁员已超22万人，消费者“末日囤货”，政府面临关门危机

　　近期，亚特兰大联储GDPNow模型对美国经济的预测出现断崖式下滑，其对美国2025年第一季度实际GDP增长的估计为-2.8%，低于2月28日的-1.5%。

　　涉嫌严重违纪违法！珠海市紫荆中学党总支书记、紫荆中学教育集团总校长朱国旺被查

　　据廉洁香洲消息：珠海市紫荆中学党总支书记、紫荆中学教育集团总校长朱国旺涉嫌严重违纪违法，目前正接受珠海市香洲区纪委监委纪律审查和监察调查。

　　菲律宾在我国南海海域非法坐滩军舰浓烟滚滚，系菲船员在船上燃烧生活垃圾，严重威胁附近海域生态环境。

　　北京一别墅由9000万元降价到1500万元？业内：不可能，应该是“降了1500万元”

　　【央视首次曝光！歼-20发射新型导弹 “超视距”打掉3架“敌机”】歼-20搭载某新型空空导弹，在超视距空战演习中一次击落3架“敌机”。

　　美国总统特朗普在上台后没多久就关税问题不停的向中国发难，原本对于这一问题，中方已经多次与美方进行了沟通谈判，但现如今特朗普政府依旧选择接连对中国商品加征一定的关税，目前已经加征了20%，这还不算完，特朗普政府还想收取港口费、对货物装卸设备加征一定的关税，这也就从另一方面代表着中美谈判失败了。

　　近年来，伴随国家安全教育的不断深入，全民维护国家安全意识慢慢地加强，慢慢的变多的快递从业人员能够关注辨别禁寄物品、可疑人员，积极向国家安全机关反映，为及时遏止非法寄递，有效维护国家安全发挥了积极作用。

　　本文仅在今日头条发布，请勿转载文/陈祥编辑/漆菲对美国总统特朗普斡旋下的乌克兰停火协议，俄总统普京终于作出回应。当地时间3月13日晚，普京在跟白俄罗斯总统卢卡申科会谈后，举行联合新闻发布会。他表示俄罗斯同意停火30天的建议，但停火必须以实现双方长期和平为目标并解决冲突的根源问题。

　　17.98万提了丰田9代凯美瑞，才开了2800公里，车主：一肚子话要说

　　1940年代，平·克劳斯贝和鲍勃·霍普主演了始于1940年的《新加坡之路》的系列电影。剧情通常很相似，平和鲍勃这两个能言善辩的骗子或歌舞搭档，总是会陷入某个国家的困境，平通过将鲍勃卖为奴隶，或将他送去参与某种异教仪式的牺牲等方式摆脱困境。